Eine wunderbare Möglichkeit und sinnliche Erfahrung:
Unter Anleitung, im geschützten Rahmen, in angenehmer Atmosphäre und schönem Raum
sicher und spielerisch andere Menschen kennen lernen, in achtsamen und respektvollen Körper-Kontakt kommen.
Geborgenheit erleben, die Heilkraft der absichtslosen Berührung spüren, den Augenblick genießen, sich nachhaltig entspannen und einfach mal nichts tun außer in angenehme Umarmungen eintauchen und den Alltag los lassen.
Der sichere und geschützte Rahmen wird dir durch den gleichförmigen Ablauf, die festen Regeln und meine Leitung geboten! Spielerisch, mit viel Freude wirst du durch den Abend geführt.
• Begrüßungsrunde
• Die Kuschelregeln und Beantwortung von Fragen'
• Einstiegsübungen mit viel Spaß zum Kennen lernen
• Kleine Pause mit Snack
• Freie Kuschelzeit
• Abschlussrunde
Der Kuschelabend ist eine rauch- und Alkoholfreie - gilt auch für vorher - Veranstaltung
• Tabu sind: Sex und Berührungen der Intimzonen, sowie entkleiden
• Nimm deine Grenzen wahr und übe achtsamen und respektvollen Umgang mit dir und anderen!
• Achte auf dein Gefühl: du hast jederzeit die freie Entscheidung, dich anders zu entscheiden und auszusteigen!
• Hole dir, freundlich, zuvor ein "Ja" wenn du mit jemanden kuscheln willst und akzeptiere ein "Nein" !
• Teile dich mit: deine Wünsche, Bedürfnisse, deine Gefühle
• Hole dir die Unterstützung der Kuscheltrainerin!
• Übernehme Verantwortung für dich selbst.
Wir kommen uns ganz nah und da sind einige Vorrausetzungen von absolutem Vorteil, denn der Geruch ist auch ein entscheidender Faktor in der Kuschelpartnerwahl!
Empfehlenswert ist: eine gepflegte Erscheinung! frisch geduscht, mit sauberer, bequemer eher geruchsneutraler Kleidung und ganz, ganz sparsamem Umgang mit Düften - Parfum, Aftershave. Ausschließen von unangenehmen starken Gerüchen: Schweiß, Essensdünsten, sowie durch direkten Konsum vor dem Kuschelabend, von Nikotin, Alkohol, Knoblauch, etc.